علاج ” الإمساك ” بعصير الأناناس والبطيخ

  • تاريخ النشر :
  • عدد المشاهدات : 228 4 5
علاج " الإمساك " بعصير الأناناس والبطيخ

كتبت _ أميرة صالح

 

 

 

 

 

 

 

علاج ” الإمساك ” بعصير الأناناس والبطيخ …
يعد الإمساك من أكثر مشاكل المعدة شيوعاً ، و التى تحدث نتيجة عدم انتظام
حركات الأمعاء ، مما ينتج عنه صعوبة مرور البراز ، و التى يصاحبها الشعور بآلام
فى البطن ، الأمر الذى يمكن علاجه بطرق طبيعية ، و هى :

عصير البطيخ :

يعد البطيخ من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثير و التى تحتوى على كمية
كبيرة من الماء ، حيث يعمل على ترطيب الجسم و تنظيم حركة الأمعاء .

طريقة تحضير عصير البطيخ :

1 _ تقشير البطيخ ونزع منه البزر .
2 _ وضع قطع البطيخ الأحمر فى خلاط كهربائى مع إضافة ماء و سكر حسب
الرغبة و يظل كذلك حتى يصبح صوص .
و بعد ذلك تناول عصير البطيخ بعد وجبة الإفطار ، الأمر الذى يساعد فى علاج
الإمساك .

عصير أناناس :

يحتوى الأناناس على كمية كبيرة من الماء ، و التى تساعد على مرور البراز ،
مضيفاً أن احتواء الأناناس على إنزيم يدعى ” بروميلين ” ، و الذي يساعد في
تحسين و ظيفة الأمعاء و التحكم في انتظامها .

طريقة تحضير مشروب الأناناس :

1 _ قطع من الأناناس.
2 _ خلط قطع الأناناس فى خلاط كهربائى مع إضافة ماء بارد وسكر حسب
الرغبة و ذلك لمدة 3 دقائق .
و بعد ذلك قم بشرب العصير بعد تناول وجبة الإفطار ، الأمر الذى يساعد على
علاج الإمساك .

 

 

 

 

 

 

إقرأ ايضاً ..

 

” الجوافة ” و فوائده العديدة ومنها يعالج الاضطرابات الهضمية

 

اعرف التوقيت المناسب للسحور لتفادى مشاكل الهضم

 

تعليقات الفيسبوك

ابحث معنا

احدث المقالات

الزوج كتاب مفتوح………..بقلم /مروة عرفة

الطريقة اللي بنكلم بيها بعض كستات ماتنفعش خالص نستخدمها مع الرجالة.. يعني لما اختك تسألك علي فستان بتاعك.. عادي انك…

شاركنا